Эшли Симмонс

34 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Фитнес. Секретные методики спецслужбЭшли Симмонс
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,3 на основе 14 оценок

Popularne audiobooki

Фитнес. Секретные методики спецслужбЭшли Симмонс
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок

Wszystkie książki autora

    Książki Эшли Симмонс można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Фитнес. Секретные методики спецслужб

    Tekst
    Средний рейтинг 3,3 на основе 14 оценок

    У тех, кто только начал приобщаться к фитнесу, нагрузка должна находиться в пределах 60–70 процентов от максимального количества сокращений. Только после того, как вы выйдете из категории новичков, можно увеличивать пульс до 80–85 процентов от максимума.

    Podobni autorzy

    Рой Баумайстер
    4 książki
    Дейл Карнеги
    47 książek
    Виктор Кравцов
    5 książek
    Сергей Сергеевич Нефедов
    4 książki
    Дэвид Малкольм
    2 książki