Е. Винецкая

Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Древний секрет источника молодости. Книга 2
Берни Д. Сиджел i in
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

Wszystkie książki autora

    Bez serii
    Берни Д. Сиджел, Питер Кэлдер
    od 9,17 zł
    Książki Е. Винецкая można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby dodać recenzję

    Cytaty

    Древний секрет источника молодости. Книга 2

    Tekst
    Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок

    Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.