Древний секрет источника молодости. Книга 2

Tekst
Autorzy:,
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Cytaty 1

Вращение плечами Это упражнение поможет вам расслабить плечи и верхнюю часть спины и предотвратит напряжение в этих областях. • Станьте прямо, руки свободно свисают по сторонам, дыхание свободное. • Выполните медленное круговое вращение плечами вперед 5 раз. • Затем медленно выполните 5 вращательных движений назад.

0elkina.78