Анатолий Ситель

85 subskrybentów
Wyślemy powiadomienie o nowych książkach, audiobookach, podcastach

Popularne książki

Tekst
Średnia ocena 3,7 na podstawie 6 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,6 na podstawie 5 ocen
Tekst
Średnia ocena 4 na podstawie 1 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,8 na podstawie 12 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,9 na podstawie 42 ocen

Wszystkie książki autora

    Wszystkie książki
  • Wszystkie książki
  • Książki tekstowe
    16
  • Książki Анатолий Ситель można pobrać w formatach fb2, txt, epub, pdf lub czytać online.
    Zaloguj się, aby zostawić recenzję

    Cytaty

    Чтобы спина не болела

    Tekst
    Średnia ocena 3,7 na podstawie 6 ocen

    Слово главного редактора Старение

    Гимнастика для сосудов

    Tekst
    Średnia ocena 3,8 na podstawie 12 ocen

    Очень важна интеллектуальная активность – известно, что чтение во много раз повышает интенсивность кровообращения в зонах коры головного моз…

    Соло для позвоночника – в упражнениях!

    Tekst
    Średnia ocena 4,3 na podstawie 71 ocen

    Для того чтобы получить настоящий заряд бодрости, из постели лучше вставать не раньше 8–9 часов утра, медленно-медленно, полежав еще 6—15 минут, во время которых несколько раз потянуться, подняв руки вверх и вытянув стопы, подумав о том, какой предстоит прекрасный день. Спать рекомендуется не менее 9—11 часов, за 8 часов не расслабляются мышцы. Поговорка «Кто рано встает, тому Бог дает» не выдерживает критики.

    Гимнастика для внутренних органов

    Tekst
    Średnia ocena 4,3 na podstawie 28 ocen

    Экспериментальными исследованиями установлено, что нервные волокна от спинального узла второго шейного позвонка идут непосредственно к стволу головного мозга. Это объясняет возникновение сердечно-сосудистых и дыхательных расстройств на фоне пика головной боли!