Długość książki 8 godz. 04 min.
2022 rok
Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству
O książce
После рождения ребенка в жизни женщины случается множество перемен. И первые несколько месяцев после родов это особое время, когда женщине нужно восстановиться физически и эмоционально, прочувствовать себя в новом качестве.
Книга «„Новорожденная мама“» полностью посвящена этому периоду и расскажет вам, как бережно восстановиться после родов, позаботиться о себе и малыше. Книга написана профессиональной доулой, консультантом по уходу за детьми и грудному вскармливанию, а также создательницей и ведущим экспертом уникального тренинга «„Мамин курс“», который прошли более 10 000 женщин.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Отличная книга. По сути является продолжением другой книги автора "Роды от природы". Полезна будет всем будущим мамам, благодаря практическим советам и опыту автора как матери. Много информации по восстановлению организма матери после родов (и психологическое, и физиологическое) и конечно есть отдельный раздел об уходе за младенцем. Удобно, что в аудиоформате, т.к. не всегда удобно читать печатную версию, когда матери малыша приходится заниматься множеством домашних дел
Главная мысль книги это про любовь к себе и как следствие легкое материнство, спасибо за аудиоверсию, приятный голос чтеца, понравился даже малышке.
прослушала уже вторую книгу Жени Носаль, более ёмкая по содержанию, чем предыдущая про роды, много полезной информации и тем затронуто. как всегда приятно, легко слушать и воспринимать, после рождения малыша ещё вернусь к прослушиванию и, наверняка, по-новому восприму рекомендации автора.
потрясающая книга , расскрыта автором тема маскимально , я воодушевлена ей очень , хотелось бы видеть больше ее работ .
Прекрасная книга, прослушала на одном дыхании. До этого слушала другие книги автора - тоже замечательные. Получила удовольствие
В основании должны быть супруги, а ребенок – как надстройка. Когда все молятся на ребенка, то они питаются от ребенка. А должно быть наоборот: своей мощностью, уверенностью, спокойствием, уравновешенностью родители задают основу для роста и развития ребенка, семьи в целом. Вы, родители, задаете тон, режим, траекторию семьи. Ребенок – маленький, вы – большие. Не взваливайте на ребенка ответственность за всю семью: «как ты скажешь, так и будет».
Джеймса Мак-Кенна «Сон ребенка. Безопас
Можно выстроить для лучшей визуализации пирамиду потребностей, которая подойдет для новорожденной мамы и для мам в принципе. Она состоит из четырех ступеней, от широкого основания «физиологии» – к острой вершине «духа». Начинаем подниматься с самой первой ступени, но для качественной жизни и восстановления все сферы важны (см. иллюстрацию). 1. Физическая энергия – сон, движение, массаж и самомассаж, гимнастика, йога, ванна, контрастный душ, ароматерапия, питание, чистая вода, коррекция дефицито
сама родилась, и это отложилось в сознании (прочти про перинатальные матрицы).
мама будет занята не мужем, а ребенком. Ее внимание вернется к тебе, обязательно. Но сейчас прояви терпение, не становись еще одним малышом, которому не хватает любви и ласки, будь
Recenzje, 18 recenzje18