Книга поможет разобраться с большинством причин восполений и акне на лице, предостерижет от ошибок молодом. Это и солярий, отсутствие защитных кремов и чрезмерного употребления мыла. Поможет правельно подобрать средства гигиены и многое другое.
Книга информативна и полезна, рекомендую людям, выбирающим ЗОЖ. Прослушивается легко, подкреплена исследованиями и научными фактами.
Книга, которую должна прочесть каждая женщина, для того, что бы знать о себе больше.
О функциях кожи, строении, реакциях, о ее гигиене, взрослении, питании и уходе в разное время года, о возрастном уходе. Много в книги и о противном – прыщах, пятнах, пузырях и выделениях. Признаюсь, местами читать было неприятно, но на моей памяти самый полный справочник по коже с ответами на все интересующие вопросы. Несмотря на прикладной характер книги, написана она довольно легко и с юмором. Автор, подобно подруге, рассказывает всё, о чем нам следует знать.
На мой взгляд, часть разделов книги можно прочесть и детям, а подросткам интересно будет узнать о том, что происходит с кожей, когда они украшают ее татуировками.
лёгкая, ничего принципиально нового, но слушать интересно, отличный чтец, читает с интонацией не монотонно, многое в книге совпадает с книгой «кишечник противный». Если совершенно ничего не знать про кожу и наш организм, зайдёт сразу. Если всё уже и так знаете из интернета, телевидения, тогда хорошо закрепите знания!
Хорошая книга с комплексным рассмотрением кожи. От ее структуры до влияния продуктов питания и генетики. Подчерпнула для себя полезные методы ухода и лечения, помогает :)
Очень информативно и захватывающе! Доступные объяснения, сопровождающиеся шутками автора, доносят вещи, о которых мы не задумывались, хотя стоило. Также раскрываются темы, которые помогут решить некоторые проблемы, как физические, так и моральные
Супер! Много интересного и полезного. Простыми словами для обычного читателя рассказаны важные моменты. Нет готовых рецептов, но много мыслей на подумать.
Рекомендую!
Ёмко, по существу. Книга мне понравилась. Буду обращаться еще. И, хоть автор скромно утверждает, что не даёт рецептов, они на поверхности. Любите себя, но не перебарщивайте.
Классная книга,9 часов начитки. Узнала для себя новые и интересные вещи. Из опыта вспомнила некоторые и моменты и разобралась почему и из-за чего это происходило. Однозначно стоит внимания.
Великолепно! Очень доступно для человека ,не имеющего медицинского образования. Советов и рекомендаций нет. Все четко и по делу, а каждый для себя принимает решение, что делать с полученными знаниями ))
Отзывы 41