Audiobooki podobne do «Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие», Виктория Шиманская

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус i inCzyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Екатерина Бормотова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
25,48 zł
Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсеяНакамура Цунэко i inCzyta Ирина ЗубковаTłumaczenie Галина Рыбина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
25,48 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова) i inniTłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
60,29 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
35,69 zł
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границыАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
6,92 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен i inCzyta Александра Максимова i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
51 zł
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр БадмаевCzyta Андрей Анучин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
25,48 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
23,16 zł
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себяПатрисия Рамирес ЛеффлерCzyta Любовь КоневаTłumaczenie Михаил Королев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
23,16 zł
Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семьеЛора Линн НайтCzyta Юлия Бочанова
Tłumaczenie Анастасия Старостина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27,34 zł
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с умаМайк БечтлиCzyta Михаил НордширTłumaczenie Алексей Хохуля
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
27,34 zł
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваCzyta Николай Бердик
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
4,40 zł
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Александр Каминцев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
12,06 zł
Живи, а не угождай. Как перестать быть хорошей для всех и стать счастливой для себяЛуиса ХьюзCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
10,63 zł
Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моментыАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
6,92 zł
Разрешаю себе житьЮлия РомановаCzyta Юлия Романова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
25,48 zł
Искусство ассертивности: Уверенно и с уважениемАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
9,24 zł
Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочкиАнна ШеховаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
9,74 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
46,36 zł
Сила нейропластичности в действии: Упражнения, нейротренинги и раскрытие потенциала пластичного мозгаСьюэллен Шелли МакДженнаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
9,24 zł
Как легко избавиться от панических атакАртем Иванович ФедоровCzyta Михаил Руденко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
4,87 zł
Все про личные границы - как, когда и зачем их отстаиватьПетровна
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
3,71 zł
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферCzyta Максим КиреевTłumaczenie Людмила Головина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
25,48 zł
СамооценкаЕлена КудиноваCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
13,88 zł