Успокойся и слушай доктора

Книга очень интересная. Написано простым и понятным языком. И слушать книгу было приятно. Закончила ее буквально за один день. Рекомендую всем!

Неплохая книга. Основной посыл - рассказать про основные психические расстройства психи простым языком. Так как многие у нас любят в обществе ставить себе диагнозы, которых у них на самом деле нет. Диагноз ставит врач!

Как первая книга от врача Шурова подойдёт (в качестве тренеровки), но очень хочется чтобы он написал вторую по наркологии. Адаптируя ее людям, которые не понимают куда ввязываются пробуя различные вещества. А также их родственникам, которые не понимают, что зависимость - это болезнь и как зависимому можно помочь.

Давно с удовольствием смотрю ролики Доктора Шурова на ютюбе. Поэтому книга стала логичным продолжением самых острых тем беспокоящих российскую (да и не только) аудиторию. Книга написана спокойно, без воды и по делу. Много полезной информации. Много вопросов о которых следует задуматься (глава про соцсети глубока и актуальна для большинства). Благодарю доктора Шурова за его труд. Жду продолжения.

P.S: книга начитана хорошо. Но хотелось бы чтобы сам автор начитал. Было бы в миллион раз лучше.

Книга очень понравилась. Спасибо Василий Александрович за ваш труд. Рекомендую к прочтению всем и каждому. Никакой воды нет, все по делу, понятным языком.

Очень полезная и нужная информация, а главное понятная) многое подчеркнула для себя. Благодарю за книгу, надеюсь не мне одной это поможет

Прекрасная книга! Понятным языком рассказывается о наиболее распространенных проблемах психи, с которыми нужно обращаться к психиатру. Еще крайне важно то, что в книге объясняется, что сама сфера стегматезирована и не обоснованно.

С удовольствием смотрю канал доктора,очень нравится его манера изложения и проблематично,которую он охватывает. В этой книге искала информацию об РПП и много нового узнала о депрессии,чего не знала ранее. Книга поможет лучше понимать других людей,ну или себя,если есть соответствующие проблемы.

С недавних пор я стала ютубной поклонницей доктора Василия Шурова, мне очень нравится, как он своим спокойным и уверенным голосом рассказывает про расстройства личности и всякие зависимости. Поэтому я решила до кучи прочесть его книги.

Начала, естественно, с первой, в которой доктор как раз дает классификацию «стандартных» , можно даже сказать «бытовых» расстройств, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас.

Депрессия – с удивлением узнала. Что антидепрессанты действуют не на всех, это новость для меня. Весь мой мир летит к черту (п.с. на меня они, слава фармакологии, действуют);

Панические атаки – кто хоть раз ее испытал, не смеется от шутки «если паническую атаку нельзя предотвратить, то ее нужно возглавить»;

Психосоматика – различия между «у меня болит горло от невысказанной обиды» и тем, как наши внутренние переживания, тревога и стрессы могут вызвать нарушения работы ЖКТ или сердечно-сосудистой системы;

Тревожность и тревожные расстройства – обращаться ко врачу точно нужно, когда ждешь нападения зомби в любую минуту;

Время перемен – как не сойти с ума и не заработать невроз от просмотра новостей;

Невроз – кстати, о нем, «любимом»....

Расстройства пищевого поведения – кроме анорексии, булимии и пищевой зависимости есть еще зависимость от ПП и ЗОЖ, а также о том, что бодипозитив это, конечно, хорошо, но не нужно впадать в крайности;

Зависимость от социальных сетей – зачем детям заводить профили в соцсетях и так ли счастливы те, кто выставляет напоказ свою лакшери жизнь;

Стресс – от чего он возникает и как с ним правильно бороться;

Посттравматическое стрессовое расстройство – это не только у тех, кто пережил боевые действия, но и у тех, кто пережил травмирующий эпизод в жизни;

Роль семьи в формировании психических расстройств – от создателей «в мое время депрессий не было», «что грустишь – иди лучше полы помой» и о том, как родители вообще могут искалечить психику ребенка.

Все это рассказано не сухим медицинским языком, а в виде популярной лекции для простых обывателей с привидением примеров из жизни звезд первой величины, которые показаны не как небожители, а как люди, которые тоже «болеют головой».

Кому будет интересна эта книга? Да всем, кто хочет разобраться в себе или помочь близкому человеку. Или просто любопытствующим. Ну и, конечно, поклонникам Василия Шурова.

5/5

JulyFox

Книга понравилась. Информация очень хорошо и доступно изложена. Читать интересно, некоторые события в своей жизни стали более понятно, как и действия и отчасти мысли других. Самое главное как и где встретить адекватного доктора, к которому стоит прислушаться.

ожидала большего. думала будут какие-нибудь конкретные методы излечения, а не просто пересказ про болезни и и х причины.мне показалась книга поверхностной.