Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
AudioPosłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 5 godz. 57 min 23 sek.
- Kategoria: anatomia i fizjologia, gerontologia, zdrowie, здоровье и медицина, popularna medycyna
Opis książki
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 08 maja 2024
- Data powstania:
- 2023
- Czas trwania:
- 5 godz. 57 min 23 sek.
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książkiВалерий Новоселов "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
«Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
-5%
Оставьте отзыв
Co jest powodem twojej skargi?
Wiadomość wysłana
Otrzymaliśmy twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Wiadomość już wysłana
Otrzymaliśmy już twoją wiadomość.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы