Cytaty z audiobooka «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ»

Мы же моем руки дома каждый день не оттого, что от них уже куски грязи могут отвалиться, а для профилактики. С Душой надо бы так же приучаться делать.

– я чувствовала себя глупее всех в школе, в колледже, в университете;

– страх публичных выступлений, сцены.

свой список воспоминания звуков и фраз, которые вы «помните как сейчас»: 6)  __________________________________→ ____ 7)  __________________________________→ ____ 8)  __________________________________→ ____ 9)  __________________________________

метод ускоряет эмоциональное проживание любых тяжелых чувств.

список воспоминаний, какие выводы о себе или других вы сделали тогда: 16) ______________________________________

Валентина Кляйн Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ

Все, что мы сами не вычистим у себя из Души, автоматически перейдёт нашим детям.

На самом деле у каждого человека сотни подобных деструктивных программ, передаваемых из поколения в поколение. До тех пор пока в роду не родится какой-нибудь кризис-менеджер и не восстанет: «Я так жить дальше не хочу, нужна генеральная чистка».

С Душой надо бы так же приучаться делать. По полчаса в день, перед сном, чистить через технику ДПДГ все эмоции, которые за день накопились. Тогда и врачи нам будут нужны раз в 20 реже.