Czas trwania książki 4 godz. 26 min.
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
O książce
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. На самом деле ДПДГ – настолько мощный, глубокий и сложный психотерапевтический инструмент, что его соседство со словом «самостоятельно» может на первый взгляд показаться наивным абсурдом или непрофессионализмом. Опасно ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Опасна ли газовая плита, которая стоит у вас на кухне? Автор обычным, не профессиональным языком на практических примерах рассказывает, какие проблемы человек может самостоятельно решить, применяя данный метод. Подробно описывает противопоказания и побочные эффекты от данной техники.
Комментарий от автора Кляйн Валентины. Уважаемые читатели и слушатели! Обратите, пожалуйста, внимание, что данная книга изначально была опубликована автором с темно-фиолетовой обложкой под названием «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ». Она же впоследствии была переиздана издательством АСТ под новым названием «Против тревоги. Методика ДПДГ» со светло-розовой обложкой. Разные только обложки и названия, но содержание книг полностью идентично.
Наконец то дождалась выхода аудиоверсии!!!
- Единственная книга, в которой подробно описывается техника ДПДГ Для чайников, без излишних истерик -«нельзя!,опасно!.. и тд».Очень доступно , без лишней «воды»+ техника безопасности.Спасибо Валентина!
Очень крутая книга, которая открыла для меня новый метод терапии. Написана очень структурно и понятным языком. Однозначно рекомендую к прочтению, после нее я нашла специалиста и проработала несколько картинок по своему запросу. Выглядит реально, как волшебная таблетка. Ты все помнишь, но эмоции и чувства, которые испытыал раньше, уже не останавливают тебя в жизни. Не зря метод признан ВОЗ. Прочитайте книгу, все поймете❤️?
Прослушала дважды! Как наркоман от дозы-получила удовольствие. Сложные вещи-простым, доступным языком! Озвучка-отдельная благоларность чтецу! Теперь понимаю, что важно не покупать книги с авточтецом (их слушать не возможно!). Восхищение от прочитанного! Сразу купила несколько других книг автора (без авточтеца). Приятно удивилась, что Валентина действующий психолог в моем городе и ведет приемы! Благоларю от души за щедрость!
Очень трогательно читать ваш отзыв. Благодарю ?
Толковая книга по ДПДГ, как метода психотерапии борьбы со стрессом и действенного психотерапевтического инструмента. Описано понятно и доходчиво.
Ford, Благодарю вас за отклик.
Мы же моем руки дома каждый день не оттого, что от них уже куски грязи могут отвалиться, а для профилактики. С Душой надо бы так же приучаться делать.
– я чувствовала себя глупее всех в школе, в колледже, в университете;
– страх публичных выступлений, сцены.
свой список воспоминания звуков и фраз, которые вы «помните как сейчас»: 6) __________________________________→ ____ 7) __________________________________→ ____ 8) __________________________________→ ____ 9) __________________________________
метод ускоряет эмоциональное проживание любых тяжелых чувств.
Opinie, 33 opinie33