Długość książki 1 godz. 50 min.
2024 rok
ПТСР. Победи себя
O książce
В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Малый объём книги позволяет быстро получить и освоить информацию. Эта книга станет ценным помощником не только для людей, страдающих от ПТСР, но и для их близких, психологов, стремящихся лучше понять и поддержать тех, кто столкнулся с этой проблемой. Ясный язык и практические рекомендации делают эту работу неоценимым ресурсом в борьбе с психологическими травмами. Книга в первичной редакции. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация врача.
После бумажной версии всегда стараюсь читать аудиоверсию, с интервалом примерно в одну неделю. Это позволяет закрепить материал в категории нон-фикшен, и с другой сторону по-другому взглянуть на то, что прочитал до этого.
Крайне рекомендую.
Доступный язык.
Recenzje, 1 recenzja1