Cytaty z audiobooka «Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия»
Интернет – объект потребления, полный целительных и токсичных питательных веществ. Всего за несколько минут, проведенных в сети, можно впитать очень многое. Это не значит, что вы должны отказаться от интернета, но вам следует внимательно относиться к тому, что вы смотрите и читаете.
наставления из десяти практик бодхисаттв, связанные с правильной речью. 1. Говорите правду. Не лгите и не искажайте правду. 2. Не преувеличивайте. 3. Будьте последовательны. Это означает не быть лицемерными: не говорить одному человеку одно, а другому – совсем другое по эгоистическим причинам или с целью манипуляции. 4. Используйте мирные слова. Не используйте оскорбления или жестокие слова, грубости, брань и осуждения.
Я знаю, что ты испытываешь страдания, поэтому я рядом
Если отношения испортились, значит, мы питали свое осуждение и гнев, но не питали свое сострадание
Путь речи нужно закрыть, потому что, продолжая говорить, вы остаетесь в ловушке своих слов.
Как только зародится энергия сострадания, наши страдания ослабнут. Когда наши страдания ослабнут, когда мы будем сострадательными к самим себе, нам будет проще понимать страдания другого человека и мира. Тогда мы будем общаться с другими, желая понять их, а не доказать свою правоту или самоутвердиться. Нашим единственным намерением станет намерение помочь.
нам. Если мы осознаем эти страдания и трансформируем их, мы исцелим не только себя, но и своих родителей и предков.
Когда физического тела не станет, наши слова, мысли и действия продолжат оказывать влияние.
Если вы хотите сделать человека счастливым, спросите себя: «Хорошо ли я его понимаю?»
Когда мы начинаем внимательно дышать и слушать свое тело, мы осознаём страдания, которые игнорировали. Они находятся в нашем теле и уме. Наши страдания пытались связаться с нами и сообщить о себе, а мы тратили много времени и энергии, чтобы игнорировать их.
