Czas trwania książki 38 min.
2022 rok
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
O książce
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Ухты! Как это «свежо и мило»! Распилить книгу на кусочки и продавать по главам, выдавая каждую из них за самостоятельный труд «из серии..»! Просто огненный развод от авторов! :(
LadyGadya, добрый день. Это подкасты, т е небольшие аудио-лекции на тему. Распиливать нечего т к нет какого-то труда их объединяющего. Мы такие лекции читаем на конференциях и всяких марафонах. Пригласили - мы почитали в микрофон.
По стоимости соглашусь, кстати, с вами. Но вы ведь наверняка знаете, что не авторы стоимость продукта определяют и кроме того авторы получают незначительный процент с продаж. Так что «разводить» вас на деньги авторам смысла не имеет.
Татьяна, спасибо большое! мне помогла эта информация в состоянии острой тревоги! Очень четко про тревогу, чувства, которые она скрывает и что конкретно помогает справиться с тревогой. Рекомендую к прослушиванию
Вся стратегия подкаста рассчитана на кратковременный эффект помощи. Гораздо разумнее сразу выбрать автора и литературу, работающих и с первой неотложной помощью и с дальнейшей глубинной проработкой, потому что на одной аптечке далеко не уедешь. Необходимо грамотное лечение с выяснением и преодолением корня проблемы. Тем более выбор сейчас огромный среди современных психологов на русском языке. И не придется переключаться между несколькими авторами - информация, поданная последовательно одним специалистом, лучше усвоится.
Резюме - цена завышена, тратить время не стоит.
Доступно, коротко и чётко. Хорошее разъяснение информации, которую можно использовать на практике. Спасибо за такую работу :)
Очень понятно, чётко. Спасибо, Татьяна. Интересно. Помогает. Можно самостоятельно применять. Появляется желание идти глубже, внутрь, в изучение. Считаю подходящим как для самопомощи, так и для психологов брать в работу.
Opinie, 5 opinie5