10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности
Audio- Czas trwania: 3 godz. 56 min 30 sek.
- Kategoria: podstawy zdrowia i bezpieczeństwa 10 klasa, literatura edukacyjna
Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 10 класса.
Курс включает в себя способы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах.
Содержание:01. Окружающий мир и безопасность человека
02. Развитие физических качеств человека. Режим дня
03. Правильное питание. Физическая подготовка
04. Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание
05. Кроль на спине. Баттерфляй
06. Брасс. Общая координация движений
07. Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол
08. Футбол. Большой теннис. Рост по заказу
09. Закаливание. Купание в открытых водоемах
10. Берегите глаза. Расслабление
11. Практические рекомендации. Еще раз об улыбке
12. Как обезопасить себя в ЧС. Оружие массового поражения
13. Химическое оружие. Бактериологическое оружие. Спасательные работы
14. Эвакомероприятия. Химически опасные аварии
15. Защита дыхания. Оказание первой помощи
16. Противорадиационные укрытия. Заключение
© ИДДК
- Ograniczenie wiekowe:
- 6+
- Data dodania do LitRes:
- 22 stycznia 2009
- Data powstania:
- 2008
- Czas trwania:
- 3 godz. 56 min 30 sek.
- Lektor:
Масычев Олег
- Prawa autorskie:
- ИДДК
«Аудиокурсы»
Оставьте отзыв
Отзывы