Тяжело слушать и сконцентрироваться из-за специфического голоса чтеца. Очень много «воды». Не рекомендую к прослушиванию.
Основной контент книги Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
−40%
audiobookDługość książki 9 godz. 22 min.
2021 rok
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
14,25 zł
23,76 zł
−40%
O książce
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
Gatunki i tagi
Część serii "Практическая психотерапия"
Najpierw popularne
Книга больше является визитной карточкой автора. Описывается мировоззрение, подход и методики работы. Сложно представить современного человека, который смог бы вести полноценную жизнь после прохождения данного курса психотерапии. Потому как на выходе получается "жертва", которая будет практически беззащитна до тех пор, пока не набьет новых шишек (от которых она и лечилась).
По началу прослушивания был вопрос к выбору чтеца. Казалось, что вкрадчивый женский голос не слишком подходит для этой книги, но к концу прослушивания стало понятно, что выбор был если не идеален, то близок к тому. Информацию и методики, описываемые в книге нужно читать именно так. Чтецу большое спасибо за хорошую работу!
NataliaTaranina
Люблю узнавать, что на выбранные мной книги, на сайте мало рецензий или не очень популярный автор. Меня это воодушевляет поделиться своими мыслями.
Как ниже было отмечено, книга объемная и каждый ее раздел заслуживает пристального внимания.
Автор вначале говорит, что строение текста идет по спирали, словно ракушка, и с каждым новым витком читатель погружается глубже в мир познания.
Первая часть общая. Здесь вы найдете что такое тревога, как исцелиться, что может помешать, времена года и их интерпретация в этом разрезе.
Вторая часть посвящена четырем составляющим - тело, мысли, чувства и душа. И как многие знают по классике, работать надо со всеми направлениями. Третья часть раскрывает тему тревоги в различных отношениях.
Начиная читать книгу, вас окутывает неспешная атмосфера лекций о бытие. Лично меня не покидало чувство, что я на о. Бали на индивидуальных лекциях с гуру. Книга для глубокой рефлексии и работы над собой. Прочитав ее залпом, уловить все тонкости не удастся. Лучше держать ее под рукой и время от времени возвращаться к нужным главам. Тем более там есть много практических занятий!
Отзыв с Лайвлиба.
Очень хорошая книга! Всем советую, я получил осень полезные советы, провел много аналогий со своей жизнью, что то исправил.
Мне тяжело слушать данную книгу. Как будто читает ИИ…, но чтецом указан вроде живой человек. Очень отвратительно начитано. В настоящее время озвучивать книги стали совсем уж отвратительно. Найти хорошо начитанную, а еще и интересную книгу, да еще и полезную книгу очень трудно. Как говорится выбирай два из трёх…
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Вы должны знать, что будут времена, когда вы почувствуете себя так, будто смотрите с утеса в темноту бездны и ощущаете пустоту внутри. Вам захочется убежать от нее: найти что-то или кого-то, кто мог бы забрать ее. Но когда вы вспомните, что в чувстве пустоты нет ничего дурного и нужно лишь подождать, пока оно пройдет, вы заполните эту пустоту.
Быть человеком – значит стареть. Тонкие линии в тридцать лет начнут углубляться, превращаясь в морщины в сорок, пятьдесят и так далее. Поскольку мы живем в обществе, которое пытается избавиться от морщин, мы забываем, что они рассказывают истории из нашей жизни: «Смотрите, это – когда
Одна из заслуг интернета состоит в том, что содержание коллективного бессознательного, которое раньше было доступно только через сны и мифы, теперь стало более открытым. Вы далеко не одиноки со своей тревогой, как бы она ни проявлялась.
мой внутренний колодец. Я плачу, пишу и отдаюсь тому, что есть.
нас ломают, ставят на колени, тащат в подземный мир не для того , чтобы мучить, или потому, что с нами что-то не так, а потому, что внутри нас есть что-то правильное и прекрасное, что жаждет быть увиденным и познанным.
Audiobook Шерил Пол «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
24 kwietnia 2021Data napisania:
2021Czas trwania:
9 godz. 22 min. 45 sek. Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Recenzje
11