Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
Tekst
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
E-book
18,26 
Szczegóły
Opis książki

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.

Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data dodania do LitRes:
17 lutego 2022
Czas trwania:
5 godz. 00 min 08 sek.
ISBN:
9785961477276
Lektor:
Станислав Старков
Wydawca:
Альпина Паблишер
Prawa autorskie:
ЛитРес: чтец, Старков Станислав, Альпина Диджитал
Spis treści
Сергей Филиппов "Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
E-book
18,26 

Отзывы 2

Сначала популярные
Сергей

Послушал с большой пользой для своего внутреннего состояния. Много практических рекомендаций о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей. Ну и куча полезных упражнений, выписал себе в заметки.

Микаэлла

Замечательная книга, прослушала с удовольствием, почерпнула для себя много интересной и полезной информации, очень мотивирует делать свою жизнь лучше!

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Audio
Harvard Business Review (HBR)
Cytaty 1

Вы пытаетесь переключиться, но от негативных мыслей так просто не избавиться. Вы боретесь со своими страхами, но ничего не получается – они никуда не уходят. Так начинает рабо

0autoreg947505948