Recenzje audiobooka «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства», 2 opinie

Хорошая книга, в которой с научной точки зрения объясняется как преодолеть депрессию, в программу включены практические рекомендации.

На 2023 год уже наверное некоторые тезисы уже не совсем актуальны, так как в 2023 году уже дипресстя признана мировым сообществом. А в книге говорится о том, что многие не признают дипрессию, как болезнь

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Richard O'Connor
Audio
2
recenzje
5
cytaty
31,98 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
12 listopada 2022
Data napisania:
2010
Czas trwania:
14 godz. 28 min. 02 sek.
ISBN:
978-5-04-177379-3
Tłumacz:
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Część serii "Практическая психотерапия"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie książki z serii

Z tą książką słuchają

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 22 ocen
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 118 ocen
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 28 ocen
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид Бернс
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 23 ocen
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 137 ocen
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Лиза Удилова и др.
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 44 ocen
Когнитивно-поведенческая терапия аддикцийАарон Т. Бек и др.
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизньАндрей Владимирович Русских
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 33 ocen