свое горе, свои страхи? Его нет. Новое существо – свободное, сильное, гордое, полное радости, которая не померкнет. Вечность – пылинка на его сапоге. Бесконечность – блеск его глаз. Что во мне хотело пить? Оно умерло, сгорело. Не осталось даже пепла. Ветер новой жизни несет меня к Счастью. Новая звезда взошла. Ветер Силы вымел начисто дом слабости и страха. Сила и свобода, радость и смех в моем сердце.

Настрой для лечения алкоголизма Я свободен. Прощай, пьянка, прощай, старый добрый друг-алкоголь. Я свободен как ветер. Мне было хорошо с тобой, теперь прощай, прощай навсегда. Похмельное утро, тошнота, трясущиеся ручонки – это твои подарки, плата за недолгое удовольствие, и больше они мне не нужны. Я свободен, весел и полон силы, воля моя тверда как алмаз. Как алмаз? Тверже алмаза. Сила спускается сверху, очищая меня. Рука тверда, осанка горда. Походка легкая и уверенная. Я не человек, а сгусток силы. Нужна ли

В отличие от аутогенной тренировки, при которой человек становится сам себе гипнотизером (вызывает торможение своей нервной системы, в результате чего развивается повышенная внушаемость), метод Сытина основан не на релаксации, а на повышении эмоционально-волевой активности. В этом его безусловная новизна и неоспоримое преимущество. Это не самовнушение, а самоубеждение.

+1olga_shalman