Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Tekst
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
E-book
5,13 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Tekst
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
13,31 
Szczegóły
Opis książki

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
01 kwietnia 2021
Data powstania:
2021
Czas trwania:
21 min 11 sek.
Lektor:
Варвара Шалагина
Wydawca:
CrossReads
Prawa autorskie:
CrossReads
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
"Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
от 13,31 
Książka należy do serii
«CrossReads: Искусство быть счастливой»
Саммари книги «Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ»
Саммари книги «Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда»
Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений»
-5%

Отзывы 15

Сначала популярные
golahovskaj

очень содержательная

приводит мысли в порядок

позитивная и лёгкая для понимания

приводит к размышлениям о себе

помогает расслабиться

Gastya

Нравятся такие обзоры на книги, сейчас интересуюсь темами эмоционального здоровья, поэтому с удовольствием изучаю доступную информацию в данном направлении .

anya.komolova

Кратно и по делу. Чётко выделены важные моменты. Для себя отметила что хочу ознакомиться с полным текстом книги автора. Благодарю.

juliaionchenko

Очень приятный голос. Понравилось. Интересные цитаты. У меня сразу появилось желание почитать саму книгу, чем и займусь. Спасибо!

Татьяна Кириенко

Заплатила за свою жадность. Это не книга. Это краткие субъективные резюме по каждой главе. Из которых я вообще ничего не поняла.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 2301

Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя ».

+4273kucevalova

Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют.

+3201vk_10171871623048537

Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота. И однажды ловишь себя на том, что уже ты говоришь кому-то: тебе не больно, тебе не страшно. Ты не веришь и меряешь по себе, и мера эта мала, и неверие это – ничтожно. А тот другой, пришедший к тебе с бедой, остается с ней в одиночестве и печали.

+2826npnasiaa

Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь  ярче и интереснее уже точно не будет.

+2295fraugol17

как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.

+2169iphhf7x6fb
5 cytatów więcej