Długość książki 7 godz. 36 min.
2020 rok
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
O książce
Эту книгу стоит прочитать, если…
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.
Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».
Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон».
Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.
Первая аудиокнига о беге, которую я прослушала и захотела купить в бумажном варианте! Путь от пробежки вокруг дома до ультратрейла - не от зарубежных профессионалов, а от обычной женщины из России, такой, как мы с вами. Хоть в книге и много советов начинающим, я бы рекомендовала ее бегающим девушкам уровня уверенных любителей. Читать/слушать ли ее бегунам-мужчинам? Попробуйте, поймете ощущения другой половины человечества))
Чтение очень хорошего уровня, приятные голос и манера произношения, поставлю пять звезд.
Recenzje, 1 recenzja1