Rozogim Aşkım
Всегда пыталась понять что такое лишний вес и как с ним бороться. Перепробовала кучу диет, голодовала до обмороков, отказывалась от вкуснюшек. А результат 0. После прочтения наконец-то разобралась как постройнеть!
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
AudioZ serii: Академия доктора Родионова #12
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
- Czas trwania: 3 godz. 18 min 33 sek.
- Kategoria: zdrowe prawidłowe odżywianie, popularna medycyna, odchudzanie i diety
Opis książki
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 04 października 2018
- Data powstania:
- 2018
- Czas trwania:
- 3 godz. 18 min 33 sek.
О. Ю. Демичева "Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Академия доктора Родионова»
«Академия доктора Родионова»
-5%
ольга Донец (Суханова)
Спасибо автору за его труд! Доступное и честное определение проблемы лишнего веса, очень понятное решение этой проблемы. Начала слушать книгу и не могла оторваться, настолько интересно написано, такое широкое освещение этой, как оказалось, очень не простой проблемы, в том числе и нравственных аспектов медицины в целом. Я бы рекомендовала эту книгу для уроков биологии в школах.
Галина Душкина
Как сказал автор в последней главе- это ликбез. Общие сведения для начинающих и ранее не вникавших в суть вещей. Прочитано великолепно. Чтице -спасибо!
an.ka_dom
Хорошая книга для тех кто стартует в похудении, и для тех кто работает с полными.
По мне так прекрасный подход врача к ЗОЖ.
Нет пропаганды самолечения. Нет заветной таблетки от ожирения.
liaz a
Остаётся ощущение, что книга обо всем и ни о чем. Мало конкретики. Мало содержания. Автор как бы боится утверждать, что именно это вам поможет. Три часа аудио недостаточно для раскрытия темы.
Оставьте отзыв
Отзывы 5