Cytaty z audiobooka «Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом», strona 5

О сексе во время менструации писала в одноименной главе. Йога помогает расслабиться, отвлечься от боли, отлично работают дыхательные упражнения. Пользуйтесь. 3. Диета и витамины. Ограничение потребления мяса, жира и рафинированного сахара, увеличение в рационе молочных продуктов. Также могут быть эффективны добавки некоторых витаминов и микроэлементов (витамины В, B1, B6, омега-3, магний). 4. Лекарственная терапия. Нестероидные противовоспалительные препараты и гормональные комбинированные контрацептивы представляют основу лекарственной терапии. НПВП бьют точно в цель, они блокируют выработку и некоторые действия простагландинов. Ибупрофен, напроксен, ацетаминофен и пр., любые обезболивающие НПВП, которые вам помогают, могут использоваться. Важный момент! Поскольку простагландины играют важную роль в овуляции, НПВП, а именно ингибиторы ЦОГ-2 (мелоксикам, например), могут предотвратить или отсрочить ее. Фактически ингибиторы ЦОГ-2 на сегодняшний день исследуются как потенциальные будущие экстренные контрацептивы. Ничего страшного, если эти препараты используются только во время менструации, но, если уже есть проблемы с зачатием, их лучше избегать. Может использоваться ацетаминофен (парацетамол). В тяжелых случаях, если все вышеперечисленные

https://www.who.int/reproductivehealth/publications/family_planning/MEC-5/ru/

Также нужно знать, что алкоголь очень плохо сказывается на сперме. Было выявлено, что употребление мужчиной алкоголя более пяти раз в неделю связано с уменьшением количества сперматозоидов и репродуктивного потенциала.

неэффективно. Терапевтические возможности в отношении гидросальпинксов

между концентрацией парабенов в моче и состоянием здоровья. Таким образом, убедительных доказательств связи парабенов из дезодорантов (и других источников) и РМЖ на сегодняшний момент нет. Тот факт, что опухоли молочной железы наиболее часто развиваются в верхненаружном квадранте (область, находящаяся ближе к подмышечной впадине), связан не с воздействием дезодоранта, а с тем, что в этой области сосредоточено около 50 % всей железистой ткани груди. Распространенный миф о том, что антиперспиранты мешают выходить с потом канцерогенным веществам и те накапливаются в молочной железе, также не нашел научного обоснования и подтверждения, так как с потом выделяется незначительное количество продуктов обмена, основная выделительная функция выполняется почками и печенью.

1. Скрининг артериальной гипертензии.