Audiobooki podobne do «Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения», Михаэль Ляйстер

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
18,45 zł
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Татьяна Землеруб
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
15,26 zł
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Zespół autorów
Czyta Наталья Терешкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
7,36 zł
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Zespół autorów
Czyta Татьяна Мазурко
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
6,90 zł
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Елизавета Пономарева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
12,71 zł
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяCzyta Ирина Булекова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
25,43 zł
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий ЧупахинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
11,53 zł
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
11,53 zł
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеиАдем ГюнешCzyta Александр Степной
Tłumaczenie Ольга Каменева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
23,11 zł
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонCzyta Софья ГореликTłumaczenie Е. В. Сивохина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
23,11 zł
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт i inCzyta Сергей СоколовTłumaczenie К. Е. Бочкарева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
27,28 zł
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоCzyta Александр КотовTłumaczenie Ульяна Гончарова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
11,53 zł
Соционика + работа над ошибками = инструментальная соционика. Пособие по инструментальной соционикеДмитрий Голихов
w rosyjskim
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 51 оценок
13,89 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
10,14 zł
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаCzyta Наталья ТерешковаTłumaczenie Елена Сибуль i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
23,11 zł
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Ульяна Гончарова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18,45 zł
Твоя жизнь – твой выбор. Как избавиться от чувства беспомощности и начать действоватьАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
6,90 zł
СамооценкаЕлена КудиноваCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
13,85 zł
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытомКэтрин ХолтCzyta Татьяна Маерс
Tłumaczenie Анфиса Юркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
23,11 zł
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Екатерина Булгару
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
9,68 zł
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко i inCzyta Игорь Гмыза
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
25,43 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
20,79 zł
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
5,97 zł
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
22,69 zł