Recenzje audiobooka «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения», 2 recenzje

Очень хорошая книга для проработки самооценки. Много упражнений и практик. Эту книгу нужно прочитать неоднократно, так как информации много и важно для достижения результата выполнять задания. Отдельная глава посвящена формированию самооценки детей. Книга подойдёт как для психологов, так и для самостоятельной работы по личностному росту.

Книга потрясающая! Очень моного полезной информации с руководством к действию. Важно, что есть глава для родителей. Всем рекомендую.