Основной контент книги Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
Audio

Długość książki 14 godz. 03 min.

2020 rok

16+

Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством

41,16 zł

O książce

Первый в России сборник историй о жизни с биполярным расстройством: личный опыт выживания, захватывающие поездки на эмоциональных горках и эффективные методы борьбы от клинического психолога!

Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.

Сборник представляет собой пособие для тех, кто сталкивается с биполярным расстройством. В первой части люди, пережившие заболевание, делятся своими историями, рассказывая о первых признаках болезни, обращении за помощью и о том, как они научились справляться с перепадами настроения. Вы сможете понять, что значит жить на эмоциональных «американских горках» и как важно находить пути к нормальной жизни.

Вторая часть книги предлагает практическую информацию о биполярном расстройстве: его причинах, методах лечения и стратегиях для поддержания стабильности. Это первое русскоязычное руководство по самопомощи, которое станет полезным ресурсом для людей с диагнозом и их близких.

Погрузитесь в важные знания и инструменты, которые помогут справиться с этим сложным заболеванием и улучшить качество жизни!

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Маши Пушкиной, Евгения Касьянова «Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 września 2024
Data napisania:
2020
Czas trwania:
14 godz. 03 min. 49 sek.
ISBN:
978-5-17-170489-6
Format pobierania:
1x