Уже третья из купленных мною книг этого автора. На мой взгляд, то, что она была написана в 1996 году, отнюдь не умаляет её достоинств. Хотя наверняка найдутся те, кто увидит в ней слишком много американизма и пересечений с книгами другими авторов. И тем не менее, когда у моей подруги обнаружили аутоиммунный тиреоидит, она купила эту книгу по рекомендации психолога (Если не ошибаюсь, даже в оригинале, поскольку у неё Английский на весьма достойном уровне). Странно, да? Вроде бы тема аутоиммунных процессов – сейчас одна из самых популярных в работе психологов, зачем «делиться». Тем не менее, ей предложили эту книгу как «домашку» и «закрепление пройденного».
Через 2,5 месяца антитела к ТПО упали со 157 до 56, а ТТГ – с 6,9 до 3,1. Может быть вопрос даже не в книге и это всего лишь совпадение, может сработало все вместе (работа с психологом, питание, режим, книга), может такое и от Людой другой книги на эту тему произошло бы. Но факт налицо – как только она стала разматывать клубок самоистязаний, пошел процесс восстановления щитовидной железы и нормализации гормонов.
Так что, насколько серьезно можно относиться если не к самому автору и его книге, то к этой теме – решать, конечно, вам. Но кто читал другие его книги, наверняка заберёт к себе в коллекцию и эту.
Прекрасный сборник советов, в минуты хандры очень помогает понять в каком направлении тебе дальше нужно двигаться. Единственное, это книга все же американского писателя и часть советов неприменимы к жителям других континентов. Такие моменты все же можно просто пропустить и слушать остальное множество советов, применимых независимо от места жительства.
Это лучшая книга про отношения с самим собой. Это попадание в яблочко. Очень жизненно необходимые знания. Считаю что эту книгу должен прочитать каждый. Слушается легко и хорошо. Также обязательно куплю в бумажном варианте, так как считаю, что эта книга должна быть в каждом доме. Кое что уже использовала в семье и довольна.
Книга замечательная, автор доступно изложил многие аспекты психологических проблем и пути их преодоления. Лично для меня это очень актуальная и своевременная информация. Может служить настольной книгой начинающего психолога. Обязательно буду рекомендовать эту книгу кпрочтению своим друзьям и знакомым и перечитывать необходимые в той или иной жизненной ситувции, главы.
Отличная книга, все чётко по полочкам. Очень хорошо понимается так как на примерах! Советую к прочтению. Для себя подчеркнула многое из книги.
Отличная книга! Я бы её отнёс к разряду «настольных». но получить от неё результаты непросто надо сначала осознать и признаться себе что ты идешь на поводу разрушающего поведения, а потом, что ГОРАЗДО сложнее, изменить это поведение. Самая трудная работа – это работа над собой.
великолепная книга, пожалуй в пятерке лучших из прочитанных мной книг по практической психологии. а читала их я не мало, т.к. сама клинический психолог. в ней нет «воды» , отступлений и профессиональных терминов, только самое нужное и важное. действительно отличная инструкция по улучшению качества собственной жизни. и озвучка замечательная, спасибо чтецу.
Ольга Смолёнова спасибо за отзыв! Рекомендация специалиста очень кстати.
Замечательная книга, её можно реально слушать каждый год и работать в течение над каждой темой и ситуацией. Советы очень не трудные к выполнению и действию, можно отлично всё прорабатать самому.
Отлично. Без воды, все по существу. Буду перечитывать отдельные главы по ситуации. В конце каждой главы короткий вывод, что очень удобно.
Очень поверхностная информация. Будет полезна как книга старта, чтобы обозначить для себя нужные места для проработки. Представленные решения проблем звучат как издевка, если сами сталкивались с такими проблемами в жизни
Recenzje audiobooka «Не мешай себе жить», 28 opinie