Основной контент книги Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Czas trwania książki 10 godz. 52 min.

2023 rok

16+

Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Audio
zsynchronizowane z tekstem
29,49 zł

O książce

Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?

В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина огромного айсберга. Книга будет вашим проводником в глубины личной биографии, поможет увидеть причину недуга и спасти себя от него.

«Я долго убеждала себя в том, что панические атаки пройдут. Списывала свое состояние на нервы, твердила, что всё наладится, „„нужно просто успокоиться““… Но мне со временем становилось только хуже, и вскоре мое существование превратилось в пытку. Возвращение к прежней жизни было поставлено под большой знак вопроса. Я не могла нормально работать, пользоваться транспортом, общаться с людьми, выходить на улицу. В тот день я поняла: дальше тянуть нельзя. Надо было срочно что-то решать…»

Комментарий Редакции: Честная, лишенная глянца и пафоса история пути к счастливой, наполненной солнечными эмоциями жизни. Это книга не о преодолении, а о том, как мягкими методами, камешек за камешком выстраивать здоровые взаимоотношения с миром.

Inne wersje

1 książka od 18,24 zł
Zobacz wszystkie opinie

Я очень люблю аудиокниги. И очень придирчива к голосу чтеца. Если мне не нравится темр, я бросаю книгу) но тут была уникальная ситуация. Пролог меня немного смутил, как-то слишком эмоционально. Но! Я офигела как меняется голос интонация к первой главе. Очень приятный голос. Советую невротикам?

Я прочитала сначала книгу онлайн. Она мне очень помогла в переосмыслении своей жизни. Что очень круто, в книге было очень много теоретических и практичких советов по борбье с паническими атаками, депрессиями, тревогами. Кгигу я прочитала давно, у меня улучшилась уже ситуация с паническими атаками, но тут возьбновилось и я так обрадовалась аудиокниге, купила ее т включала на нужных советах ее перед сном или в моменты приступов. Мне это очень помогло справиться с тревогой!

Всем добрый день, книга потрясающая, столько вызвала у меня эмоций, очень рада, что есть в аудио варианте, очень удобно, спасибо огромное за этот шедевр автору ❤️ Буду рекомендовать знакомым!

Прекрасная книга! Спасибо автору! Очень легкий слог, которые легко и непринужденно зараждает в голове правильные мысли и надежду!

Эта книга - настоящий шедевр! Искренняя, глубокая, пронзительная - каждое слово отзывается в сердце. Автор настолько живо описывает свои переживания, что буквально проживаешь историю вместе с ним.

Для меня, как человека, знакомого с паническими атаками, эта книга стала настоящим спасением. Нашла в ней ответы на многие вопросы, поняла, что я не одна в своей борьбе. Огромная благодарность автору за этот бесценный опыт!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

В общем, когда вы слушаете негатив, вы занимаетесь не своим делом. Посоветуйте такому

Бог заворачивает любой подарок в проблему, и, только убрав обертку, то есть решив эту проблему, мы сможем получить сам подарок

больше не могу рисковать своим здоровьем. В жизни всегда приходится делать выбор, и порой нужно уметь

Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории – уходи. Мо Виллемс

мир нейтрален. То, как мы будем к нему относиться, зависит только от нас. На одинаковые жизненные события люди зачастую реагируют совершенно по-разному. Если везде искать причины для расстройств, они непременно найдутся. А если радоваться мелочам и не позволять себе грустить по пустякам, то каждый день становится чуточку счастливее. Надо приучать себя замечать хорошее в жизни, ведь его на самом деле очень много, если присматриваться и находить повод для радости в каждом дне и в любой ситуации.

Audiobook Марии Заботиной «Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 września 2024
Data napisania:
2023
Czas trwania:
10 godz. 52 min. 20 sek.
ISBN:
978-5-04-213537-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 122 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 89 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 30 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 210 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 101 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 103 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 113 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 1270 оценок
1x