Audiobooki podobne do «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Татьяна Землеруб
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 44 ocen
25,05 zł
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.Czyta Игорь Викулов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 7 ocen
2,24 zł
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизньАндрей Владимирович РусскихCzyta Юрий Кузаков
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 33 ocen
16,43 zł
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 31 ocen
11,36 zł
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 28 ocen
34,18 zł
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерCzyta Людмила Шаулина i inni
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 28 ocen
25,05 zł
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаCzyta Екатерина Салова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 3,7 na podstawie 3 ocen
25,05 zł
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерямиЕкатерина ШеломенцеваCzyta Александра Долганова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 17 ocen
18,21 zł
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваCzyta Екатерина Антюфьева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 18 ocen
26,88 zł
О блашинг-синдромеФатима Гайтукиева
w rosyjskim
Tekst
Średnia ocena 4,1 na podstawie 72 ocen
9,13 zł
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Czyta Станислав СтарковTłumaczenie Мария Карманова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 18 ocen
11,36 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Czyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 12 ocen
11,36 zł
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачCzyta Ольга Миронова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 19 ocen
20,49 zł
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоCzyta Элнара Салимова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
10,92 zł
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковCzyta Алексей Рубцов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 20 ocen
24,14 zł
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити НеруркарCzyta Мила Манышева
Tłumaczenie Е. Неугодников
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
15,01 zł
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших победЕлена Семёнова
w rosyjskim
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 12 ocen
18,21 zł
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Czyta Иван БукчинTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 14 ocen
11,36 zł
Медитация внутренней силы – исцеление Внутреннего РебенкаМарина АрапидиCzyta Марина Арапиди
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
6,34 zł
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагCzyta Алексей КизубTłumaczenie Олеся Стеценко
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 17 ocen
9,79 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Czyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 13 ocen
11,36 zł
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерCzyta Юрий КрасиковTłumaczenie Д. Яковлева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 29 ocen
11,47 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Czyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 12 ocen
11,36 zł
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
18,21 zł