Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii
1 E-book 18,38 zł

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Audio
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: Psychology курс
2
Recenzje
Posłuchaj fragmentu
Kup za 34,99 zł i gratis 2 książki do wyboru
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptop
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина Сойта
Tekst
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
E-book
18,38 zł
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ!

СИЯЙТЕ!

 Копирайт

© ООО «Издательство АСТ», 2021


Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
11 stycznia 2023
Data powstania:
2022
Czas trwania:
8 godz. 32 min 46 sek.
ISBN:
978-5-17-142383-4
Lektor:
Екатерина Радостева
Prawa autorskie:
Аудиокнига (АСТ)
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Марина Сойта "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
E-book
18,38 zł
Książka należy do serii
«Psychology курс»
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
-5%

Отзывы 2

Сначала популярные
Алена Кримас

Ещё одна книга, которая помогает прийти к себе. Да, увидела здесь много знакомого, уже позаимствованного из других книг. Но здесь какой момент важен: одна и та же информация может быть взята нами из разных книг. Но не из всякой книги она успешно встроится. Слог может не отрезонировать, структура не подойти, голос чтеца не подойдёт и т. д. Лично мне книга понравилась — приятно слушать, идёт закрепление уже знакомых моментов, фиксация на новом. Я думаю, эта книга может для многих стать своевременной.

Наталья Мансурова

замечательная книга для саморпзвития. понятна, доступна в восприятии, практики плнятны и эффективны. рекомендую к прочтению

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Audio
Екатерина Костецкая
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Audio
Беверли Энгл
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
Audio
Вероника Тюрина
Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
Audio
А. А. Друзьякова
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Audio
Анастасия Колендо-Смирнова
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Audio
Татьяна Брейн
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях
Audio
Zespół autorów
Страх любви. Почему я одинока и что с этим делать?
Audio
Вероника Хлебова
PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Audio
Эльмира Батаева
Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!
Audio
Ксения Нефедова
Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Audio
Беверли Энгл
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Audio
Мэрилин Кригер
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Cytaty 2

Есть и другая сторона лжи. Когда люди лгут, мы персонализируем это. Мы принимаем эту ложь как понимание того, как они относятся к нам. Мы были вынуждены верить в это с детства – то, как человек ведет себя по отношению к нам = то, как человек относится к нам. Но поведение – это то, как человек относится к самому себе. Ложь причиняет боль, и мы чувствуем себя оскорбленными. Мы страдаем от нее. На наш взгляд, ложь – это нарушение доверия. Мы не можем увидеть: ложь исходит из страха. Дети от природы

0User95926-2

Вы живете своей уникальной жизнью не для того, чтобы устраивать шоу. Вы не идея, а человек. Вы не фрагмент хороших времен, вы целостны, у вас есть свои шрамы – и у вас есть свой голос.

0User95926-2