Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Audio

Czas trwania książki 06 min.

2022 rok

16+

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

5,0
10 ocen
399 ₽
8,43 zł

O książce

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.

Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.

Zobacz wszystkie opinie

Эта аудиокнига -Практика - медитация наблюдения за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Очень нравится переслушивать. Приятный голос, легкое восприятие текста, и приятное ощущение расслабления и центрирования к окончанию прослушивания.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 grudnia 2022
Data napisania:
2022
Czas trwania:
06 min. 37 sek.
ISBN:
978-5-04-175381-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,1 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
1x