Długość książki 5 godz. 14 min.
2020 rok
Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
O książce
Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно.
Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.
Ну наконец то современная книга про стоицизм без упоминаний Джобса и Гейтса! да ещё и качественная! фантастика! Я думал на эту тему ничего хорошего уже и не напишут больше, а тут такая неожиданность…
Стоицизм снова в моде - не так уж плохо. Дает пищу для размышлений, пинок сознанию. Хорошая озвучка. Захотелось перечитать первоисточники: Сенеку, Марка Аврелия.
Конкретно, по сути , без воды. Думаю, что нужно несколько раз послушать.
чтобы все упорчдочилось и попробовать применить в жизни
Думаю, что это нетривиальная попытка совместить философию древности с популярной психологией успешного успеха, мысли здравые есть, слушается быстро, цитаты приводятся, есть обо что подумать
Продолжаю слушать
отличная книга буду слушать каждый день, был приятно удивлён когда обнаружил что применял некоторые вещи из стоицизма ещё до этого
Этот подход можно применять ко всему, что мы хотим улучшить в своей жизни. Вместо того чтобы зацикливаться на результате, сфокусируйтесь на привычках. Меньше думайте об отдаленных последствиях и больше – о текущих действиях. Получая удовлетворение от правильных поступков, вы сможете улучшить образ жизни. Со временем придут и результаты.
Своим разумом управляешь ты, а не кто-то извне. Осознай это и обретешь силу. Марк Аврелий
больше целеустремленности и меньше инертности; больше внимания и меньше рассеянности; больше осознанных поступков и меньше эмоциональных реакций; больше признательности и меньше обиды; больше решимости изменить то, что доступно, и меньше тревоги о том, что неподвластно; больше ответственности и меньше сожалений. Иными словами, эта книга поможет вам добиваться большего и испытывать меньше страданий.
Не смерти должен бояться человек, а того, что он так и не начнет жить. Марк Аврелий
Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся. Сенека
Recenzje, 18 recenzje18