Czas trwania książki 28 min.
2021 rok
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
O książce
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками правилами, надежность – новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации в том, что никаких секретов нет.
Я практикую Трансцендентальную Медитацию 12 лет. Очень рада, что наконец-то стали появляться книги о ней на русском языке. На английском их много и в СМИ постоянно появляются статьи, а у нас тишина. Тем более, что Боб Рот очень просто и подробно объясняет, что это за явление. В нем нет мистики, нет эзотерики, это обычное явление принцип работы которого – это знание физиологии человека. В ТМ задействованы естественные законы ее функционирования. Рекомендую послушать, где обучают легко найти в любом поисковике.
Медитация поможет привести мышление в порядок. С помощью данной книга читатель сможет узнать как освоить этот океан эмоций. Благодарю создателей за их труд.
Просто реклама медитации. Нет претензий к самой практике, но отдать 250р за содержание поста такое себе.... Проще проконсультироваться с практиками
Opinie, 3 opinie3