Основной контент книги Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Audio
audiobook

Długość książki 43 min.

2021 rok

16+

Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Это аудио – сокращенная версия книги Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство – успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? – способны привести к неврозу.

Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.

Зачем слушать

• Понять механизмы возникновения неврозов и перестать копить эмоции в своем теле.

• Перестать строить ужасные прогнозы и начать планировать и действовать, продолжая верить в хорошее.

• Выйти из тупиковых ситуаций, завершить незавершенное и изменить свое отношение к прошлому.

Об авторе

Андрей Курпатов – один из самых известных в России психотерапевтов. Создатель научно-философского направления «Методология мышления», которое существует на стыке нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистики и современной философии сознания. Автор более 100 научных работ и почти 50 книг. Самые известные из них – «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза» и «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом».

Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie recenzje

Здорово, очень практичные и дельные советы. Даже от этого краткого изложения много пользы, но теперь я хочу почитать и саму книгу автора и не только конкретно эту книгу, а и другие тоже) благодарю.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Требовать от жизни то, что мы считаем нужным и должным, нелепо и глупо- это все равно ничего не даст. Поэтому мы можем со спокойной душой отказаться от своих бесконечных требований и причитаний. Это мы в гостях у мира, а не он у нас, поэтому нам следует принимать его законы и реалии, а не навязывать ему свой устав.

Расходы всегда стремятся догнать доходы.

ТАк жить нельзя, я не хочу так жить! Я хочу и буду жить по человечески - радуясь и любя.

Мстительность и злоба - это свойства слабости.

Людей мучают не вещи , а представления о них.

Audiobook Smart Reading «Ключевые идеи книги: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 lutego 2021
Data napisania:
2021
Czas trwania:
43 min. 47 sek.
ISBN:
978-5-535-10742-4
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Podcast
Średnia ocena 4,5 na podstawie 2 ocen
1x