Основной контент книги Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд
Audio
audiobook

Długość książki 45 min.

16+

Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд

12,77 zł

O książce

Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «‎Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику, она учит людей с разным темпераментом по-разному справляться с неприятными эмоциями и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными чувствами и окружающими людьми, находить подход к тем, кто не умеет выражать своих эмоций, но главное – находить такой подход к себе.

Зачем слушать

• Научиться распознавать эмоции и причины их возникновения.

• Узнать, какие дары содержатся в эмоциях, которые принято считать негативными.

• Понять, как выходить из конфликтных ситуаций с минимальным ущербом для себя и окружающих.

Об авторе

Илсе Санд – датская писательница-психотерапевт, священник, автор книг по психологии, в том числе по психологии интровертов (первая книга Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life переведена на 24 языка), много лет работала с людьми, обладающими повышенной чувствительностью.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

За 45 минут можно получить обзорную картину, какой вообще бывает спектр эмоций. Часто эмоции неправильно трактуются, так как есть всякие защиты, комплексы и наслоения одного на другое. Из-за этого бывают психосоматические трудности в организме, а в запущенных случаях и некоторые более сложные последствия. Термин эмоция правда употребляется вместе с чувствами, хотя строго научно это должны быть разные понятия.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Smart Reading «Ключевые идеи книги: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. Илсе Санд» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
12 kwietnia 2021
Czas trwania:
45 min. 05 sek.
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
1x