Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Czas trwania książki 6 godz. 05 min.

2025 rok

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
4,8
15 ocen
23,65 zł

O książce

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Zobacz wszystkie opinie

Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.

Елена Суворова, Спасибо, нашла на Яндекс.книги.

Глубокая, сильная книга, истории, проникающие в душу. Начинаешь больше понимать людей и себя. Озвучена прекрасно! Слушать - одно удовольствие!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
6 godz. 05 min. 29 sek.
ISBN:
9785006306431
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 184 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 305 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
1x