Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Czas trwania książki 6 godz. 05 min.

2025 rok

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
4,9
17 ocen
23,11 zł

O książce

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Zobacz wszystkie opinie

Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.

Елена Суворова, Спасибо, нашла на Яндекс.книги.

Глубокая, сильная книга, истории, проникающие в душу. Начинаешь больше понимать людей и себя. Озвучена прекрасно! Слушать - одно удовольствие!

Чудесная книга. Согрела душу, обняла, пожалела, направила. Неназойливо, любя, нежно. Показала, как в очень взрослом возрасте можно согреть себя- ребенка, вспомнить, понять, пожалеть родителей. Стать себе другом и опорой.

Психологическая литература, а читаешь, как роман) Стиль Лили мне очень нравится, ее книги очень поддерживающие, в периоды кризиса очень помогает преодолеть боль!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

ются, исправят содеянное, воздадут. Помогать. Без гарантий, что будут благодарны, отзывчивы в ответ, надежны. Противостоять злу не только снаружи, но и внутри себя. Без гарантий, что уцелеешь.

даже пассивного наблюдения за страданием близкого человека, как в данной

сценариев, застреваний в  собственных травмах

подчиняются вам, сомневаются в  вашей правоте и оспаривают ваши претензии.

Audiobook Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
6 godz. 05 min. 29 sek.
ISBN:
9785006306431
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
1x