Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Audio
audiobook

Długość książki 6 godz. 05 min.

2025 rok

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
399 ₽
22,83 zł

O książce

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
6 godz. 05 min. 29 sek.
ISBN:
9785006306431
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 11 ocen
18+
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 5 ocen
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 3 ocen
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 10 ocen
Audio
Średnia ocena 4 na podstawie 13 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 10 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 15 ocen
1x