Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Audio- Czas trwania: 6 godz. 37 min 21 sek.
- Kategoria: samokształcenie, rozwój osobisty
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и научитесь работать с ними, чтобы улучшить эмоциональное здоровье и лучше понимать себя и окружающих.
- Ograniczenie wiekowe:
- 16+
- Data dodania do LitRes:
- 10 kwietnia 2023
- Data przekładu:
- 2022
- Data powstania:
- 2021
- Czas trwania:
- 6 godz. 37 min 21 sek.
- ISBN:
- 9785001955672
- Tłumacz:
Елена Привалова
- Lektor:
Павел Потапов
- Prawa autorskie:
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
«МИФ Психология»
«Психология МИФ. Ответы внутри тебя»
Оставьте отзыв
Если стимул становится причиной появления страха, мы можем повлиять на нашу реакцию. Очень полезно сознательно относиться к своим чувствам и подвергать их сомнению.
Между стимулом и реакцией есть определенное пространство. Там заложены наши возможности выбора реакции, в которой кроется потенциал нашего развития и наша свобода», – писал Виктор Франкл, психиатр,
Если мы считаем, что страх вредит нам, так и случается. А если думаем иначе, он даже может стать нашим помощником.
еще хуже – «керлинг-родители». Понятие пришло из Дании и описывает пап и мам, которые расчищают путь своим детям от всех мыслимых препятствий, как во время игры в керлинг.
даже люди, очень подверженные страху, такие как младенец номер девятнадцать, могут научиться конструктивному взаимодействию с ним.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Nasi moderatorzy sprawdzą treść książki
już wkrótce.
Dziękujemy za pomoc.
Отзывы