Audiobooki podobne do «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
11,76 zł
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак i inCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
21,20 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
21,20 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
11,76 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
11,76 zł
Техники работы с тревогойАртем Иванович ФедоровCzyta Николай Кодинов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
4,20 zł
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт i inCzyta Мария Загумённова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
16,01 zł
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровCzyta Денис Донской
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
25,92 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
18,81 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
11,76 zł
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович ФедоровCzyta Фенид Ладосский
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
7,51 zł
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
6,09 zł
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякCzyta Марина Умнова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
28,28 zł
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышленииВ. Ф. Спиридонов i inCzyta Артём Кухарев
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
25,92 zł
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко i inCzyta Максим Суслов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
22,62 zł
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий АнтиповCzyta Юрий Гуржий
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
19,78 zł
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт ЛихиВалерий Владимирович МуллагалеевCzyta Игорь Пронин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
16,48 zł
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
w rosyjskim
Podcast
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
za darmo
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inniTłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
18,81 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло i inCzyta Станислав Старков i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18,81 zł
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11Артем Иванович ФедоровCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
7,04 zł