Cytaty z audiobooka «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни»

Сделайте глубокий вдох, задержите ненадолго дыхание и медленно выдохните через сложенные в трубочку губы. Выдержите паузу перед следующим вдохом. • Представьте легкость, наполнившую все ваше существо. Представьте

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 czerwca 2022
Data napisania:
2021
Czas trwania:
4 godz. 05 min. 05 sek.
ISBN:
9785001951698
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок