Czas trwania książki 7 godz. 56 min.
2023 rok
Я тебе доверяю. Как лучше разбираться в людях, чтобы построить надежные отношения
O książce
Измены, обманы и интриги разрушили вашу способность доверять. Но близость в отношениях не может существовать без доверия.
В своей книге Генри Клауд, психолог и автор бестселлеров по версии The New York Times и Wall Street Journal, предлагает простую систему из 5 шагов по восстановлению доверительных отношений. Его подход дает возможность быть честным с собой и другими, не боясь получить нож в спину.
В аудиокниге вас ждут:
• Четкие критерии, чтобы отличать надежных людей от манипуляторов.
• Практические инструменты для преодоления страха доверять.
• Рабочие техники для построения отношений, где вы чувствуете себя в безопасности.
• Реальные истории людей, которые показывают, как доверие меняет жизнь к лучшему.
1. Вы можете доверять человеку, когда чувствуете, что ваши потребности понимают, принимают и учитывают. Люди зачастую слишком эгоцентричны, чтобы увидеть, что вам нужно и что для вас важно. Быть может, их собственные потребности для них важнее, или у них есть свои планы, иногда даже эгоистичные или разрушительные. Пока вы не почувствуете: они понимают, что действительно важно для вас, что вас ранит и что приносит вам радость, доверия к ним у вас будет мало.
«Безопасно ли это?» формируется за долю секунды, однако он может определить будущее личных отношений, семьи, деловой сделки или целой компании. Почему? Потому что доверие посылает сигнал: «Иди вперед». Когда мы доверяем, мы идем на сближение с человеком, группой, сделкой, компанией или с чем-либо еще, чему мы доверяем. Мы вкладываем в них свою душу, время, энергию, любовь и деньги. Когда же мы не доверяем, внутренний голос шепчет нам: «Уходи».
2. Вы можете доверять человеку, когда чувствуете, что он за вас, а не только за себя. Отношения, в которых можно доверять, – это те, где вас поддерживают. У каждого есть свои интересы, которые он защищает, однако те, кому вы доверяете, заботятся и о ваших. Они не сделают ничего, что могло бы вам навредить. Возможно, порой им придется вам отказать, но они всегда искренне желают вам только лучшего.