Основной контент книги Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Audio
audiobook

Czas trwania książki 5 godz. 10 min.

2018 rok

16+

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Audio
zsynchronizowane z tekstem
23,03 zł

O książce

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого и не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Благодаря этой книге вы перестанете:

– придумывать себе обидные клички;

– отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;

– прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;

– вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.

Inne wersje

1 książka od 19,80 zł
Zobacz wszystkie opinie

Хорошая книга, больше похоже на практический тренинг, в бумажном виде была бы лучше, т.к многое надо выполнять тут же после прочтения. По содержанию все отлично написана хорошо, много полезной информации.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Ферн Коттон «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
17 kwietnia 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2018
Czas trwania:
5 godz. 10 min. 01 sek.
ISBN:
978-5-04-186344-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 20 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
1x