Что такое наш голос? Это прежде всего инструмент. Музыкальный, тонко устроенный, сложный, неповторимый. Можно быть серой мышкой с тихим, завышенным, неярким и плоским голосом, а можно играть первую скрипку в оркестре – каждый выбирает для себя. Задача этой книги – повышение КПД каждого человека через развитие голоса. Это инструмент успешности – мощный и уникальный. Книга поможет вам понять себя, свои желания, свой голос, настроить его и полюбить. Мы поэтапно, глава за главой, урок за уроком научим обращаться с этим волшебным инструментом и использовать его богатые возможности на все 100 или даже 200%. Книга построена по принципу тренинга, где в каждом блоке раскрывается новая тема. Между блоками есть связки, домашние задания и вопросы для самоконтроля. Вы сможете самостоятельно продиагностировать свой голос, а также ответить на вопрос, который интересует, пожалуй, большинство людей: а какой же у меня голос? С помощью необычных, интересных заданий и листов контроля вы сможете исправить многие недостатки, присутствующие в вашей речи, и закрепить полученный результат. Надеемся, что благодаря такому подходу вы сможете изменить свой голос, усовершенствовать его и победить страх перед аудиторией.
Книга – супер!!! Изложены практические приемы. Нет воды. После прослушивания книги купил бумажный вариант и направил заявку на тренинг. Особая благодарность чтецу, проговаривает каждую букву и получается это так легко, что совсем не напрягает слушать. Благодарю.
Есть интересные упражнения, вроде бы местами полезная книга, но много воды и саморекламы. Ну и я не поняла, как реагировать на удивительные тезисы в стиле: «Если поднимать ручку, глядя перед собой и нагинаясь, можно перерастянуть связки и потерять голос».
очень давно ее хотела! спасибо за такую возможность купить аудио версию этой книги. для любого возраста и уровня подготовки
Потрясающая книга! Слушала с огромным удовольствием Спасибо автору, захотелось попасть к ней на тренинг. Много полезной и интересной информации!
Удасная тягомотина! Усыпляющий монотонный голос. Не рекомендую! Неаозмодно слушать. Если читает сама автор, то непонятно как она может чему то научить
Избегайте чрезмерной усталости и напряжения, держа мышцы шеи и плеч расслабленными. Спокойный голос исходит только из спокойного тела. Напряженное тело приводит в напряжение голосовые связки, повышает тон голоса, увеличивает скорость и выключает резонанс. 9. Продолжительное форсированное использование голоса требует длительного отдыха – молчания. 10. Держите осанку!!!
1. Из-под куста, из-под подвыподверта зайчонок маленький изподподвыподвернулся. 2. Бык тупогуб, тупогубенький бычок; у быка бела губа была тупа. 3. Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, к Лавру пойдет, Лавру на Фрола наврет. 4. Цапля мокла, цапля сохла, цапля чахла, цапля сдохла. 5. Протокол про протокол протоколом запротоколировали. 6. Бесперспективняк. Жлобственничественность. 7. Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв. 8. Ложечка моя – желобовыгибистая с переподвыподвертом. 9. Это колониализм? Нет, это не колониализм, а неоколониализм!
Альбина, Алиса. Бок, вот, гость, горе, дождь, дом, зори, кот, комья, лом, мост, соль, лед, слезы, счет, Леня, тетя. Утро, уголь, ум, узы, узник, зуб, лук, шум, клуб, труд, зовут, пишу, утюг, союз, юг, юла, юноша, юродивый, юмор, в среду, в непогоду. Был – бил, выл – вил, мыл – Нил, тыл – тина, рысь – рис, пылать – пилить. Бы – бэ, вы – вэ, гы – гэ, лы – лэ, мы – мэ, ны – нэ, пы – пэ, ры – рэ, ты – тэ, сы – сэ. 2. Произнесите на одном выдохе сочетания согласных. Сделайте это сначала, только артикулируя, беззвучно, потом шепотом и, наконец, отчетливо и громко: Ба – бо – бу – бэ – би – бы Ва – во – ву – вэ – ви – вы Га – го – гу – гэ – ги – гы Да – до – ду – дэ – ди – ды Ка – ко – ку – кэ – ки – кы Па – по – пу – пэ – пи – пы Фа – фо – фу – фэ – фи – фы Ха – хо – ху – хэ – хи – хы
рисовать квадрат или отправлять вдохи, выдохи и паузы в углы комнаты. Каждая сторона квадрата для начала будет равна двум секундам. Вдох – 2 секунды, пауза – 2 секунды, выдох – 2 секунды, пауза – 2 секунды. У вашего квадрата сторона может быть равной 3, 4 или 5 секундам. При выполнении этого упражнения можно закрыть глаза. Оно носит легкий медитативный характер. Необходимо сделать минимум четыре круга этого упражнения. Вот и все пять упражнений, позволяющих вам поддерживать голосовую форму. Этот комплекс можно дополнить и другими упражнениями. Давайте познакомимся с еще одним блоком упражнений, направленных на развитие нижнего дыхания и снятие напряжения в области диафрагмы.
им нужно прийти в рабочее, а для этого необходимо время. 6. Делайте ежедневно дыхательную гимнастику. 7. Соблюдайте голосовую диету. Людям, следящим за своим голосом, категорически нельзя употреблять газированные напитки – лимонады, газированную воду, пиво и шампанское. Они дают тот же самый эффект, что и при полоскании горла содой. Кроме этого, нельзя есть и пить слишком горячее. Кофе и чай без молока придется также исключить. Эти напитки содержат огромное количество танина и кофеина, которые иссушивают тонкую слизистую гортани. С этого момента я предлагаю вам полюбить чай и кофе с молоком. Непосредственно перед выступлением забудьте на сутки об орехах, семечках, шоколаде и вообще обо всем сладком – от всего этого усиливается слюноотделение.
Отзывы 5