Если честно, я «купилась» на отзывы других читателей. У меня осталось двоякое ощущение. С одной стороны – неплохие советы, мягкий спокойный голос автора. С другой – это не йога. Особенно в третьей практике, где автор целиком цитирует вступление к «Руслану и Людмиле», лишь заменив слово Русь на слово сказка. Аутотреннинг – да, техника расслабления – наверное, но не йога. Если вы никогда не сталкивались с йогой и, в частности, с Пранаямой, то пожалуйста, слушайте и расслабляйтесь. Но к йоге это не имеет никакого отношения.
Отзывы 22