Długość książki 34 min.
2022 rok
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
O książce
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.
Интересно, только самим кажется тяжело преодолеть проблему. Учитывая, что проблема неосознана, как в основном и бывает, то придëтся обращаться к психотерапевту. О «семейных историях» давно думала, наблюдаю на своём примере и примере некоторых знакомых.
Считаю эту книгу одной из немногих, которая реально даёт руководство к действию.
Как известно, только практика - критерий истины.
Кто смотрит наружу – видит лишь сны; кто смотрит в себя – пробуждается. Карл Юнг
любой опыт является полезным. Все, что с нами происходит, несет свой смысл вне зависимости от того, понимаем мы его или нет
Говоря простым языком, мы наследуем особенности материнства бабушки через мать. Травмирующий опыт, который перенесла бабушка, ее боль и горе, трудности детства или взаимоотношений с дедом, потери того, кого она горячо любила, – все это в определенной степени стало окружающими обстоятельствами, в которых она растила вашу мать. Если мы оглянемся еще на одно поколение назад, то же самое будет верно и в отношении материнской заботы, которую получила бабушка.
Recenzje, 2 recenzje2