Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Ничего в этой жизни не бывает случайно, я это поняла уже давно. Месяц назад посмотрела передачу, где была упомянута книга «Система минус 60, или мое волшебное похудение». И для меня эта случайность стала замечательным открытием!!! Всего месяц, а уже такие результаты.Книга слушается без напряжения. Читает сама Екатерина!!! По моему к ее рекомендациям присоединилось и мое подсознание (когда слушаешь человека, который через все прошел сам, подсознание реагирует немного по другому)......я худею!!!! Спасибо большое, Екатерина!!!

Да, это самое просто, что только может быть!

Эта книга очень хорошо перекликается, кажется уже со всем, что только я знаю о питании и моими ощущениями ненасилия, над собой любимой. Все просто, прислушивайтесь к себе, позволяте себе желаемое, но только помните, что лучше найти компромисс в своей системе питания между продуктами и временем, в которое вы их едите. Самое главное правило книги не навреди. И оно прослеживается во всем.

Я после родов тоже случайно наткнулась на передачу в которой Катерина рассказывала о своей системе. И потом я худела именно по этой системе, все очень просто и легко! Выйдя на работу немного сбился режим питания и вот сейчас купила книгу чтобы освежить все в памяти и питаться по этой системе!

Я много слышала и читала отзывов об этой системе. У меня даже есть подруга, которая успешно худела именно по ней. Но прочитав эту книгу, я была разочарована, ведь содержание всей книги можно уложить в одну фразу: «нельзя есть после шести»!

Большое спасибо автору за книгу.

Все просто и понятно, но все-таки лучше воспринимается в обычном, а не аудио варианте.

Книга хорошо мотивирует.