Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Хорошие примеры. Хороший слог. Может я был недостаточно вдохновлен этой темой, но местами было нудновато. Если хотите узнать духовные основы медитации человеческим языком- вам сюда)

Настоящий момент это по сути всё, что у нас есть. Вроде бы простые вещи, но как много людей применяют данные знания на практике? Эта книга помогает помнить об этом.

Книга предназначена скорее для тех кто еще только интересуется медитацией или находится в духовном поиске. Все очень понятно, автор подготавливает читателя, подводит к теме издалека, мотивирует к переменам в самоосознании и подробно объясняет основные принципы и подходы

Для уже практикующих медитацию здесь наверное слишком много лишней информации, но и им скорее всего удастся найти в книге темы для размышления.

отличная книга. очень доступно написана. понравилось делать медитации с автором. рекомендую. много чего для себя подчерпнула.

Отличная книга, очень практичная и доступная: легко и просто о сложном.

Рекомендую всем. Потеряла «бумажную» книгу, наконец-то нашла на Литрес

Спасибо!

Книга легка в восприятии. Тем кто только начинает свой путь к медитации и осознанности, эта книга станет прекрасным пособием, т.к. ее можно переслушивать бесконечно и следовать за голосом чтеца.

Тренинговая программа, которую он разработал, мне понравилась и я решила для закрепления прочесть книгу. Но книга совершенно не зашла, не смогла ее осилить. Мне показалось, что написано нескладно, неструктурированно, переливается из пустого в порожнее.

Отличная книга для тех, кто начал путь осознания и медитаций. Для тех, кто думает, что у него ничего не получится. Мудрая, воодушевляющая,влюбляющая.

Вода вода вода, бла бла бла. Дослушала с трудом до середины.

Не тратье свое время на эту чушь

Отличный диктор, кстати. Читает, как сказку на ночь.

Очень много воды. Книга на обо всем и ни о чем. Рассказа о том, что нужно медитировать. К сожалению не смогла прослушать даже до середины.