ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто

Аудиокнига больших перемен!

Вы чувствуете, что ходите по замкнутому кругу? Что жизнь состоит из одних и тех же декораций, проблем и реакций, будто вы застряли в программе, которую не сами писали? Эта книга – ваш шанс на перезагрузку. Дмитрий Хара, автор-практик, предлагает не просто теорию, а пошаговый тренинг для тотальной «перепрошивки» вашего сознания и жизни. Атмосфера книги – это вызов, энергия действия и ясное понимание: всё действительно проще, чем кажется.

Цитаты, которые меняют восприятие:

«Еще один немаловажный нюанс: адреналин „выжигается“ из крови только активными действиями: драться или бежать (физически). Если ты не сделал ни того, ни другого, он продолжает оставаться в крови, поддерживая состояние учащенного сердцебиения и повышенное кровяное давление. То есть, если в твоей жизни нет места физическим упражнениям, – ты вечный клиент невролога.»

«Упражнение для самостоятельного выполнения Найди в своем гардеробе вещи, надевать которые тебе стыдно, либо какие-нибудь смешные аксессуары (рожки, ушки, нелепый головной убор) и проходи в этом весь день. Запиши, как прошел твой день, каково тебе было выходить в этом на улицу, что происходило в течение дня и какие выводы ты сделал.»

«Волшебная формула „Процесс“: „Привет, боль. Я вижу тебя. Я благодарю тебя за то, что ты появилась в моей жизни и показала мне источник скрытой энергии. Ты мне больше не нужна. И я забираю всю энергию в пользу своего высшего „Я““.»

«Ричарда Брэнсона, одно только название его книги „К черту все! Берись и делай!“ говорит о многом.»

«В любой ситуации я могу выбрать свою реакцию на нее и поступить из состояния любви.»

Сильные стороны автора, отмеченные читателями:

Читатели называют книгу «шедевром» и «руководством к действию», которое мотивирует делать. 14 глав книги дают ответы на все вопросы. Если вы забываете уроки или скатываетесь назад, книгу можно перечитывать и переслушивать снова, применяя как практический инструмент. Материал, собранный из разных источников, открывается под новым углом, заставляя по-новому взглянуть на известные истины. Это не просто знание, это толчок к реальным изменениям.

На какие ключевые вопросы отвечает эта книга?

– Как превратить стресс и страх в источник скрытой энергии?

– Что делать, если вы застряли в рутине и не видите выхода?

– Как научиться выбирать свою реакцию на любые жизненные обстоятельства?

– Почему знание чего-либо недостаточно для изменений и что является недостающим звеном?

– Какие простые, но эффективные упражнения могут начать менять вашу жизнь уже сегодня?

Доступна аудиокнига

Позвольте голосу перемен вести вас за собой. Слушайте, погружайтесь и применяйте знания в любое время и в любом месте.

Электронная книга

Имейте персонального тренера по изменению жизни всегда под рукой. Открывайте вдохновение и практические задания на своем устройстве.

Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент

Сделайте первый шаг к своей перезагрузке прямо сейчас. Прочтите начало и почувствуйте, как меняется ваш взгляд на привычные вещи.