Recenzje audiobooka «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения», 7 opinie

Книга полезная, читала ее раньше в книжном варианте. Сейчас увидела аудиоверсию - слушать комфортно, Чтец с хорошим голосом и дикцией. Спасибо!

Отличная книга. Буду покупать в бумажном варианте. Делать все предлагаемые автором упражнения и практики.

Автор поделился методиками работы.

Хорошее пособие для психологов и для тех, у кого не получается провести сессии со специалистом и они вынуждены разбираться со своей психикой самостоятельно.

Благодарю

Люблю все озвучки Мурзакова! Хорошо поставленный голос, только из-за него им купила... Книга повествует об интересных вещах, может о совершенно знакомых, но иногда их надо повторять себе, чтобы не забываться)))

В общем-то, это книга-справочник. Сначала общее описание на что и почему следует обратить внимание. Потом методы диагностики своего психоэмоционального состояния, и, наконец, что в какой ситуации можно сделать. Полезная конечно книга, но пользоваться справочником в аудио формате,- занятие для любителей. Мне не подошло.

В книге много техник и практических заданий, которые мне помогли разобраться с многими вещами. Спасибо автору. Полезная информация.

Книга во многом полезная, есть приемы, которые можно использовать.

Озвучка в целом нормальная, но "аГАРОфобия" и "эмпатИя" режут слух. Неужели некому было подсказать чтецу правильные термины?

Janet в слове "эмпатия" допускается ставить ударение на последний слог.

не совсем из того что пишет автор согласен - много воды на мой взгляд , хотя для начинающего может показаться и интересной...

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
01 grudnia 2022
Data napisania:
1999
Czas trwania:
18 godz. 30 min. 08 sek.
ISBN:
9785961484991
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 65 оценок