Многое знакомо. Много спорно. С чем-то полностью не согласен например с тем что на гору Кайлаш нет восхождение в тибете. Но как минимум эта книга не даст скучать на старости лет. Кое что я из этого пробовал и безусловно это работает.
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Część serii «МИФ Саморазвитие»
22,72 zł
O książce
Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.
Część serii "МИФ Саморазвитие"
Najpierw popularne
Взгляды и идеи автора мне близки. Книга помогает структурно подойти к внедрению полезных практик в свою жизнь и жить развиваясь и стремясь к лучшему «себе».
супер сборник всех самых эффективных технологий в сфере омоложения. очень рекомендую прослушать несколько раз чтоб лучше запомнить все.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Дэйва Эспри «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
22 czerwca 2021Czas trwania:
14 ч. 25 мин. 22 сек. ISBN:
9785001696988Tłumacz:
Lektor:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Recenzje
3