Audiobooki podobne do «В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день», Дарья Варламова

На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина ОксаненCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
22,55 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
33,84 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
11,25 zł
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?Михаил ЧернявскийCzyta Михаил Чернявский
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,1 на основе 11 оценок
23,90 zł
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий КовпакCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
8,99 zł
Газлайтинг: манипуляция разрушающая жизнь человекаВилл РэйCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
6,73 zł
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиCzyta Стефан БарковскийTłumaczenie Ольга Бараш
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
24,81 zł
37+ советов гарантированного улучшения жизни!Юрий ЛапинCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
2,25 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг i inCzyta Иван Букчин i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
45,14 zł
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстатьсяАртем Иванович ФедоровCzyta Алексей Грод
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
4,47 zł
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Zespół autorów
Czyta Ксения Широкая
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
7,18 zł
Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачатьАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
8,99 zł
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарCzyta Наталья ПананковаTłumaczenie Александра Усачева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
24,81 zł
Искусство комплиментов: как с помощью магии слов ловко очаровывать людейАрт ГаспаровCzyta Александра Львова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
31,18 zł
Ключевые идеи книги: Серьезный разговор об ответственности. Что делать с обманутыми ожиданиями, невыполненными обещаниями и некорректным поведением. Керри Паттерсон и др.Smart ReadingCzyta Татьяна Маерс
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
12,61 zł
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина КорсеваCzyta Ольга Богданова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
31,59 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
32,49 zł
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковCzyta Григорий Андрианов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
24,81 zł
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен i inCzyta Александра Максимова i inniTłumaczenie Анастасия Статуева
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
49,66 zł
EQ. Эмоциональный интеллект на практикеДжастин БарисоCzyta Михаил ЗолкинTłumaczenie Александра Гардт
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
27,07 zł
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус i inCzyta Дмитрий СталешниковTłumaczenie Екатерина Бормотова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
24,81 zł
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работатьАнтон Вотрин i inCzyta Александра Грин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
21,19 zł
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоцииМишель Франк i inCzyta Анастасия ЛазоTłumaczenie Алексей Захаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
9,02 zł
Техники работы с тревогойАртем Иванович ФедоровCzyta Николай Кодинов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
4,47 zł